Fitness Box Estella

Buenas!! 
Os adjuntamos el calendario de agosto con los días que estará el box cerrado.

Como ya sabéis, se pueden recuperar las clases! Para ello solo tenéis que decirnos!!

Buenas fiestas!!!!! 

Nuevo Taller 

¿Quieres saber cómo afecta el entrenamiento de alta intensidad en tu suelo pélvico? ¿Te gustaría aprender a cuidarlo?

El próximo 21 de Octubre vamos a acoger un taller teórico-práctico sobre como afecta la presión intraabdominal generada durante ciertos movimientos que se realizan en el entrenamiento de alta intensidad sobre suelo pélvico, de la mano de Fisioterapia Indartu. Esta clase técnica esta dirigida y recomendada para todos los géneros y edades, aunque en este momento no os sintáis identificad@s con los problemas relacionados con el SP. Se trata de aprender a realizar técnicas correctas, escuchar a nuestro cuerpo y controlarlo en la actividad física del día a día de la manera más optima.

Las inscripciones están abiertas para todos los públicos, por lo que os invitamos a que paséis la información a vuestros círculos, familiares, amigos, etc. Podéis ponerlos en contacto con nosotros para resolver cualquier duda, sin compromiso.

-Charla realizada de la mano de Lorena Bergara De Carlos, profesional especializada en las disfunciones del suelo pélvico-

📆 Sábado, 21 octubre
🕢 11:45h
💶 15€
📍 @fitnessbox_estella
✍️ Inscripciones a través de MD @fisioterapiaindartu @fitnessbox_estella ó 610267560

EL 18 DE MARZO VOLVEMOS A POR UNOS BUENOS TXULETONES A LA SIDRERIA DE MURUGARREN!!!!!

APUNTATE EN EL BOX O EN LA LISTA DE WASAP!

¿AUN NO ESTAS EN EL GRUPO DE WASAP? :(