Dharananda Yoga Durango

Taller teórico-práctico para la gestión del estrés de la mano de Miriam 

*Viviendo en armonía*
No hace falta que te diga que vivimos en la que bien podría ser llamada la era del estrés.
Bien por demandas externas o internas, hay situaciones que hacen que no nos resulte fácil mantener el equilibrio y la calma.

Viviendo en armonía es un taller teórico práctico en el que exploraremos cuáles son los mecanismos que hacen que lleguemos a ciertos niveles de estrés y qué nos puede acarrear ello, pero sobre todo, indagaremos en cuáles son las herramientas que nos sirven para llevar una vida más equilibrada y feliz, más consciente y armónica.

Si te apetece, te resuena, si sientes que es tu momento de generar nuevos hábitos e implementarlos en tu vida, te esperamos 

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Sábado 22 de Febrero de 11:00 - 12:30 Taller de Yoga en familia

Compartiremos un espacio de conexión, confianza y bienestar a través de asanas dinámicas adaptadas a todas las edades comprendidas entre 3/4 años hasta los 8/9 dependiendo del desarrollo individual de cada txiki :)

Aprenderemos una respiración consciente, cantaremos canciones y contaremos historias originales creadas por Olatz que nos invitarán a imaginar y reflexionar en familia.

Habrá juegos y una práctica de aromaterapia infantil, también una sorpresa para disfrutar al finalizar el taller.

Este taller se crea para fortalecer los vínculos familiares, fomentar  la comunicación y el disfrute con los más txikis de casa. En un ambiente cálido, seguro y armonioso, promoviendo el equilibrio físico, mental y emocional.

Te esperamos :)

Reserva tu plaza con tiempo, están volando!

❉ OTSAILAK 22, ZAPATUA - Yoga tailerra familian ❉

Adin guztietara egokitutako asana dinamikoen bidez 3/4 eta 8/9 urte bitartean txiki bakoitzaren garapen indibidualaren arabera.

Konexio eta ongizate espazio bat partekatuko dugu, arnasketa kontziente bat ikasiko dugu, abestiak abestuko ditugu eta Olatzek sortutako istorio originalak kontatuko ditugu, familian imajinatu eta hausnartzera gonbidatuko gaituztenak. Jolasak eta haur-aromaterapiako praktika bat egongo dira, baita tailerra amaitzean gozatzeko sorpresa bat

Familia arteko loturak sendotzeko eta etxeko txikienekin komunikazioa eta gozamena sustatzeko sortu da tailer hau.
Giro bero, seguru eta harmoniatsuan, oreka fisiko, mental eta emozionala sustatuz.

Plaza mugatuak daude, idatzi iezaguzu eta gorde zure plaza familia osoarentzat

Kaixo a todas, 

Os comunicamos que las clases de hoy miércoles día 12/02/2025 impartidas por Iasmina quedan canceladas ya que Iasmina esta con gripe

Yoga Integral de 17:45h a 19:15h  CANCELADA

Vinyasa Yoga de 19:30h a 21:00h  CANCELADA

Sentimos las molestias que os puedan ocasionar estos cambios y os agradecemos la compresión.

Desde aquí le mandamos un abrazo y una pronta recuperación a Iasmina

Os adjuntamos el enlace a Youtube para que podáis hacer una práctica en casa 

https://www.youtube.com/@Dhara...

Dharananda