Split on pole !
16h00 - 17h30
Des faux et des vrais splits, pour tous les goûts !
Au programme :
1h30 pour préparer tes jambes, comprendre la mécanique du grand écart latéral, la technique d'engagement, et réaliser tes plus beaux splits sur la pole !
Accessible dès le niveau Débutant 2 (montée maîtrisée, seat, viva).
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