Les initiations Yoga Danse et Reax Raft commencent la semaine prochaine ๐คฉ
Les mardis 1, 15 et 29 juillet + les 12 et 26 aoรปt
๐งโโ๏ธ ๐๐ง๐ข๐ญ๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐จ๐ ๐-๐๐๐ง๐ฌ๐ ยซ ๐ณโ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ยป ๐ // Un mardi sur deux les : 1er, 15 et 29 juillet + les 12 et 26 aoรปt.
Un voyage entre fluiditรฉ, souffle et expression libre. Le Yoga-Danse fusionne les postures du yoga avec le mouvement, crรฉant une pratique ร la fois douce, rythmรฉe et profondรฉment libรฉratrice.
ร travers une exploration du corps en musique, tu relรขches les tensions, dรฉveloppes ta conscience corporelle et retrouves ton รฉnergie vitale. ๐ถ
Aucun niveau requis pour cette dรฉcouverte, juste l'envie de bouger, respirer et se reconnecter ร soi-mรชme.
โจ Pour celles et ceux qui cherchent ร allier ancrage, lรฉgรจretรฉ et crรฉativitรฉ avec notre super et bienveillante coach Eloรฏse ๐
Les mercredis , 2, 16 et 30 juillet + les 13 et 27 aoรปt
๐๐ง๐ข๐ญ๐ข๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐๐๐ฑ ๐๐๐๐ญ : ๐๐๐ง๐๐จ, ๐๐จ๐จ๐ซ๐๐ข๐ง๐๐ญ๐ข๐จ๐ง, ๐๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ซ๐ข๐ซ๐๐ฌ ๐๐ญ ๐ฌ๐ฉ๐ฅ๐๐ฌ๐ก ๐ ๐๐ซ๐๐ง๐ญ๐ข๐ฌ ๐
Venez tester une sรฉance ludique sur un matelas flottant, oรน votre gainage est mis ร lโรฉpreuve dans la bonne humeur ! Pas besoin dโรชtre un(e) pro, juste lโenvie de bouger et de sโamuser. ๐ช๐
Amรฉliore lโรฉquilibre, la coordination et la force en sollicitant les muscles profonds grรขce ร son instabilitรฉ. Cโest ultra fun car chaque sรฉance ressemble ร un jeu sur lโeau, avec des dรฉfis imprรฉvisibles qui font bosser tout le corps en sโamusant.
Inscription directement dans votre application ! Rendez-vous dans votre calendrier aux dates concernรฉes. ๐
ร trรจs vite !
L'รฉquipe des Centres Sportifs de Leysin โฃ๏ธ
