CrossFit et Squash Vesoul

📬 Newsletter de rentrée - CrossFit Vesoul

Bonjour à toutes et à tous,

Toute l’équipe de CrossFit Vesoul vous souhaite une excellente rentrée ! 💪
Nous espérons que vous avez passé un bel été et que vous êtes prêts à attaquer cette nouvelle saison avec énergie, motivation… et un peu de courbatures 😉

Bienvenue aux nouveaux adhérents !
Vous êtes nombreux à nous avoir rejoints ces dernières semaines, et nous sommes ravis de vous accueillir dans la grande famille CrossFit Vesoul. Préparez-vous à repousser vos limites dans la bonne humeur !

Nouveauté : CrossFit Kids tous les mercredis après-midi ! 🧒👧
Depuis début septembre, nous avons lancé les séances CrossFit Kids, spécialement conçues pour les plus jeunes.
Il reste encore quelques places disponibles :

- 6/9 ans : 13h30 - 14h15
- 10/15 ans : 14h30 - 15h30

N'hésitez pas à inscrire vos enfants pour leur faire découvrir les joies du sport dans un cadre ludique et encadré.

👥 Du renfort dans la team coach !Nous avons le plaisir d’agrandir notre équipe avec plusieurs nouvelles recrues :

- Thierry, arrivé cet été, apporte son expérience et son dynamisme à la box.
- Alexis, qui nous rejoint en cette rentrée, sera présent tous les mardis. 
- Mélinda, en formation BPJEPS, nous accompagne tout au long de l'année scolaire les mercredis, jeudis et vendredis. 

Un grand bienvenue à eux trois ! N’hésitez pas à aller à leur rencontre lors de vos prochaines séances 😉

🏋️‍♂️ Les 1 an de CrossFit Vesoul approchent… et on fête ça comme il se doit !

À l’occasion de notre 1er anniversaire, nous organisons notre première compétition interne à la box ! 🎂🔥

✅ Déjà plusieurs équipes inscrites
✅ Ambiance détendue : chacun son niveau, pas de pression
✅ Objectifs : rigolade, dépassement de soi et partage
✅ Le soir : grosse fiesta pour clôturer cette journée mémorable ! 🕺🎉

👉 Nous avons également besoin de bénévoles, juges... Alors n'hésitez pas à venir nous donner un coup de main.

🏆 Rapace Contest – 4 & 5 octobre à Allenjoie

Plusieurs de nos équipes participent à la compétition Rapace Contest chez CrossFit Rapace !
Venez les encourager les 4 et 5 octobre à Allenjoie : du bon CrossFit, de l’ambiance, du soutien… et une belle occasion de représenter la box 💪

📅 Infos planning

Les plannings de cours sont bloqués jusqu’au 18 octobre.
Merci de votre compréhension ! Cela nous permet d’assurer un bon fonctionnement et une meilleure organisation de la box.

🤝 Nouveau partenariat avec Velites

Nous sommes ravis de vous annoncer notre nouveau partenariat avec Velites !
Vous pouvez désormais commander directement via la box :

✅ Les mêmes prix qu’en ligne
✅ Sans frais de port
✅ Et vous soutenez votre box à chaque commande !

👉 N’hésitez pas à nous demander plus d’infos lors de votre passage !

🤝 Nouveaux sponsors : un grand merci !

Nous avons mis en place des sponsorings avec deux entreprises locales que nous vous recommandons chaudement :

🏗️ Entreprise Bernardin
Spécialiste en 
- Maconnerie
- Charpente/couverture
- Aménagements extérieurs
- Terrassement 
- Façades

🔐 Atelier Service Sécurité
Expert en 
- Dépannage et changement de serrures
- Pose de serrures haute sécurité
- Ouverture de portes -
- Pose de stores, pergolas, portails

👉 N'hésitez pas à faire appel à eux, ce sont des partenaires de confiance qui soutiennent notre projet !

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On se retrouve à la box pour une saison riche en émotions, en efforts, en progression… et en belles rencontres.

Merci à tous pour votre confiance !
L’équipe CrossFit Vesoul

Bonjour l’équipe CrossFit & Squash Vesoul,

L’été arrive, et nous sommes ravis de vous faire parvenir la deuxième newsletter, qui annonce plusieurs changements et nouveautés à CrossFit Vesoul !

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🔙 Retour sur les moments forts :

📍 Journée Découverte Intersport
Nous tenions à remercier tous les participants et adhérents de la box qui ont répondu présents à cette première journée découverte organisée devant le magasin Intersport. Un floor différent, de la sueur et surtout du fun ! Une vraie réussite.
Bonne nouvelle : une deuxième édition est déjà prévue le samedi 13 septembre !

🥇 Mai / Juin – La période des compétitions sportives
Durant ces mois de printemps, plusieurs de nos adhérents ont brillé en compétition (CrossFit, Altaya Run, Trail, Spartan). C’est toujours un plaisir de voir nos membres performer en dehors des murs de la box !
Le CrossFit a pour objectif de développer votre meilleure condition physique, et vous êtes la preuve que ça fonctionne 💪

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👋 Les départs :

Le staff évolue dans les prochains mois.

• Marina a décidé de nous quitter pour une nouvelle aventure. Nous lui souhaitons une belle continuation !
  
• Nathan a terminé sa formation, qu’il a validée avec succès (félicitations 🎓). Il retourne dans sa région natale, la région lyonnaise. Merci Nathan pour toutes ces heures passées à nos côtés, et bonne chance pour tes projets sportifs futurs !

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🚀 Les nouveautés :

Vous ne l’avez (sûrement) pas manqué, c’est officiel : CrossFit Vesoul est désormais affilié HYROX et devient un Hyrox Training Club !
Dans cette dynamique, la salle a connu plusieurs évolutions : nouveau matériel, nouveaux cours, et surtout l’arrivée des séances HYROX à partir du 16 juillet !

🎁 Meilleure nouvelle encore : vous pouvez tester l’Hyrox gratuitement tout l’été.
À partir de septembre, l’option HYROX sera à activer sur votre abonnement (+5 €/mois pour les abonnements Illimités et x2 Semaines) pour continuer à transpirer sur le floor.

👉 En revanche, les tarifs changent à partir du 15 juillet pour les nouvelles recrues.

⚠️ Vous avez reçu un contrat à signer via l’application. Pas d’inquiétude : il s’agit simplement d’une formalisation des conditions de votre abonnement.
📌 Ce contrat est effectif à la date de souscription et n’implique aucun réengagement sans votre accord.
Les Drop-In & carnets de séances ne sont pas concernés par un engagement annuel. Toutefois, la signature du contrat permet de garantir l’adhésion à la charte CF Vesoul, si chère à notre esprit de communauté.

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🧑‍🏫 Nouveau staff à la rentrée 2025 :

Nous avons le plaisir de vous annoncer l’arrivée de deux nouveaux coachs à la rentrée :

• Thierry, passionné de CrossFit et coach expérimenté, sera présent chaque mercredi pour vous faire progresser (et transpirer 💦).
  
  
• Mélinda, que certains ont peut-être déjà croisée sur le floor, rejoint l’équipe pour un stage dans le cadre de sa formation BPJEPS Musculation et Haltérophilie. Athlète CrossFit depuis plusieurs années, elle a hâte de partager sa passion et de vous pousser à donner le meilleur de vous-même.

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📅 SAVE THE DATE : 1 an déjà !

🎉 La box fêtera ses 1 an ! Pour l’occasion, nous organisons une compétition interne le samedi 18 octobre, en Team de 2.

Pas de panique : les WOD seront adaptés à tous les niveaux (comme toujours). Le but est simple : passer une journée tous ensemble, autour de notre passion, et partager un bon moment !

🤔 Pas encore de binôme ? On t’en trouvera un !

Et après l’effort… apéro dinatoire et soirée dansante pour fêter dignement l’anniversaire de la box ! On compte sur vous 🥳

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Pour conclure :

Encore merci pour votre confiance.
Nous sommes fiers de vous compter parmi les membres de CrossFit & Squash Vesoul. Vous êtes bien plus que des adhérents : vous êtes l’âme de cette communauté grâce à votre énergie, vos efforts, vos PR et votre bonne humeur.

À très vite pour un WOD CrossFit ou Hyrox à la box !

L’équipe CrossFit Vesoul

Bonjour la Team CrossFit & Squash Vesoul,

Après une première période instance pour notre ouverture, nous sommes ravi de partager avec vous notre première News Letters !

Changement Planning : 
A partir du 1er février, la box est fermée le mercredi matin CrossFit & Squash (peu de fréquentation), mais le créneau du midi est toujours là ;)
Cependant, La box réouvre à 16h pour l'ajout d'un nouveau créneau WOD à 16h15 et l'ajout d'une session de Squash ! 

Nouvelle Formule !

A partir du mois de février, après plusieurs demandes, nous avons décidé de mettre en place l'abonnement x1 semaine ! Disponible depuis l'application, elle permet de gérer au mieux votre emploi du temps et de venir transpirer avec nous !

Vêtements à l'effigie de CF Vesoul sont arrivés :

Ca y est les vêtements sont en pré-commandes - en partenariat avec résilience Skills - vous allez pouvoir WODer avec Style ! Un logo spécialement conçu pour vous ! 
Notre 1ère collection printemps/été comprends :

T-shirt, T-shirt Overside, Crop Top, Hoodie, veste Zippé, legging, boardshort

Squash : et pourquoi pas un tournoi interne ?

Vous êtes plusieurs à être réguliers et motivés à venir taper dans la balle. Ainsi, l'idée serait d'organiser un premier tournoi en interne, avec des sessions de matchs le vendredi soir, samedi et/ou dimanche en fonction des inscriptions. :) 

L'idée est de partager un moment entre joueurs débutants ou confirmés autour de la petite balle. 

Renseignements à l'accueil - la date serait fixé pour le weekend du 28-29-30 Mars ! A vos raquettes ! 

Février/ Mars - le mois de OPEN:

Les open c'est quoi ? 

Les Opens de CrossFit est une compétition annuelle ouverte à tous, du débutant au plus agéri. Elle se déroule sur 3 semaines et consiste en une série de WOD publiés chaque semaine 25.1, 25.2, 25.3 et vous devez soumettre leurs scores en ligne. C'est l'occasion de tester ses capacités, de se mesurer à d'autres athlètes et pourquoi pas de se qualifier pour les étapes suivantes (CrossFit Games). Les WOD sont accessibles à tous, proposés en version Rx ou scaled, mais aussi un moyen de se challenger et de progresser ! A vos inscriptions sous les couleurs de CrossFit Vesoul !

Mai / juin :

Plusieurs compétitions sont prévues un peu partout dans le grand Est. N'hésitez pas à passer le cap de la compétition ou venir encourager les copains ! Renseignements auprès de vos coachs :) 

Pour Terminé :

Déjà un grand merci ! Depuis le début de notre aventure CrossFit & Squash Vesoul, vous avez été présents à chaque étape, soutenant non seulement notre projet mais aussi l'esprit de communauté qui fait la force de notre box. Votre engagement, votre détermination et votre enthousiasme sont une source d'inspiration quotidienne pour nous. Sans vous, rien de tout cela ne serait possible, et c'est grâce à votre confiance que nous allons encore évoluer pour être au plus près de vos attentes !

Nous sommes fiers de vous compter parmi nos membres CrossFit & Squash Vesoul. Vous êtes bien plus que des adhérents, vous êtes des ambassadeurs de la passion, de la persévérance et de l’entraide, et chaque séance avec vous est un véritable plaisir. Merci d’avoir cru en nous dès le début. Nous sommes impatients de continuer à partager avec vous de nouveaux défis, de nouvelles victoires et surtout, beaucoup de moments de convivialité et de dépassement de soi.

À très bientôt sur le Floor ou le parquet !

L’équipe CrossFit & Squash Vesoul