DONACLUB

Carrer Pompeu Fabra, 2, Santa Eulàlia de Ronçana 08187, España

News

NOU ENTRENAMENT A PARTIR DE LA SETMANA VINENT

DONACLUB April 9, 2024 at 10:56 AM

Un nou entrenament per a millorar la teva força i resistència!

Es tracta d'una sessió en format CIRCUIT. A partir de diferents estacions treballaràs tot el cos. Molt dinàmica i divertida! i sí, suaràs la cansalada!

Quan? els dilluns a les 19 h

On? al club (tot i que és possible que alguna sessió la fem més endavant a l'exterior

Inici? el pròxim dilluns 15 d'abril

Pots apuntar-te per l'app.

Read more...

Torna el Programa Reinicia't el 16 d'abril!

DONACLUB April 2, 2024 at 4:47 PM

Torna el PROGRAMA REINICIA'T! Aquell programa que per a moltes va ser la manera d'entendre l'esport com un aliat i que us va portar molts moments bonics.

Comparteixo amb vosaltres informació del programa per si teniu alguna amiga, familiar, companya.. Que creieu que els hi pot encaixar en aquest moment.

PROGRAMA REINICIA'T
Reprèn l'esport després d'una llarga aturada de forma segura i progressiva.

Un programa de 8 setmanes perquè puguis començar de 0 o reprendre l'esport, tenint en compte els teus ritmes i la situació de la qual parteixes. En grup, acompanyada perquè no et falti motivació.

Per a qui és aquest programa?
Per a dones que han sigut mares i volen tornar a activar-se, o han viscut una malaltia o lesió que no n'hi ha permès moure's gaire. O simplement que fins ara no han tingut el temps o la motivació de fer esport, i volen començar a fer-ho per salut, per tenir el seu moment de cuidat...


Quan comença i són les sessions?
Inici el dimarts 16 d'abril a les 17:30 h

Les sessions es faran al club o a l'exterior, dependrà del tipus de sessió planificada.

Què inclou?
Formulari i trucada de valoració.
8 sessions de 17:30 h a 18:30 h.
Reptes setmanals.
Xat grupal per estar connectades.
Opció d'ampliar el programa amb la sessió Respir dels dijous 18 h.


Preu del programa:
Sessió dels dimarts 60 € al mes
+ sessió Respir dels dijous 80 € al mes

Més info 696197038 - Txell

Read more...

avui normalitat i la setmana vinent amb canvis

DONACLUB March 28, 2024 at 3:32 PM

Hola!
Avui acabem la setmana amb els entrenaments habituals, i agafem aquests 4 dies de festa. És a dir, dilluns 1 FESTIU.
Recorda que dimarts a les 9:30 h hi haurà FUNCIONAL (parc de Can Torras) i dijous a les 19:15 h RODATGE (parc de Can Font) de manera excepcional pel festiu de dilluns.

Afegim a l'horari sessions que no s'ofereixen cap altre dia. Aquelles que si s'ofereixen en altre dia, com per exemple Flexifit, s'entén que ja és dona opció per a fer-la.


Que passis un bon pont i ens veiem a la tornada!

Read more...

Carrer Pompeu Fabra, 2, Santa Eulàlia de Ronçana 08187, España
696197038
Clubdona.cat
Contact DONACLUB