DONACLUB

Carrer Pompeu Fabra, 2, Santa Eulàlia de Ronçana 08187, España

Noticias

MÉS NOTÍCIES...

DONACLUB 25 de abril de 2024, 13:00

Hola,

Porto unes notícies que espero que et facin tanta il·lusió com a mi!
Comencem!

El diumenge 26 de maig ja saps que tenim una cita, oi?


La II CURSA/CAMINADA DONARUN
Hi ha opció per a totes. Caminar o corrent 5k o corrent 10k.
Tenim tota la informació de l'activitat i els recorreguts perquè

puguis donar una ullada, i fins i tot fer-lo algun dia d'aquests. Te'ls comparteixo!

No t'oblidis de fer la teva inscripció: https://forms.gle/TACi7T7VtNfbP3oBA


Una altra notícia!
Ja està disponible el REPTE 5K, un repte de 8 setmanes en què tindràs una planificació d'entrenaments perquè puguis

començar a córrer de 0. La millor manera de reprendre l'activitat. Vols saber més sobre el repte?, fes-m'ho saber i comparteixo amb tu tota la informació.

I l'última de les notícies...
Aquesta setmana he tancat un taller molt interessant!
El 4 de juliol tindrem a la Mireia Grossman al club impartint el taller teòric pràctic "sòl pelvià, un món entre les cames i més enllà.
Més endavant podreu comprar la vostra plaça. Reserva la tarda del 4 de juliol!


De moment aquestes són les novetats que tenim al club, però ben aviat hi haurà més!



Que passis un bon dijous.

Leer más...

NOU ENTRENAMENT A PARTIR DE LA SETMANA VINENT

DONACLUB 9 de abril de 2024, 10:56

Un nou entrenament per a millorar la teva força i resistència!

Es tracta d'una sessió en format CIRCUIT. A partir de diferents estacions treballaràs tot el cos. Molt dinàmica i divertida! i sí, suaràs la cansalada!

Quan? els dilluns a les 19 h

On? al club (tot i que és possible que alguna sessió la fem més endavant a l'exterior

Inici? el pròxim dilluns 15 d'abril

Pots apuntar-te per l'app.

Leer más...

Torna el Programa Reinicia't el 16 d'abril!

DONACLUB 2 de abril de 2024, 16:47

Torna el PROGRAMA REINICIA'T! Aquell programa que per a moltes va ser la manera d'entendre l'esport com un aliat i que us va portar molts moments bonics.

Comparteixo amb vosaltres informació del programa per si teniu alguna amiga, familiar, companya.. Que creieu que els hi pot encaixar en aquest moment.

PROGRAMA REINICIA'T
Reprèn l'esport després d'una llarga aturada de forma segura i progressiva.

Un programa de 8 setmanes perquè puguis començar de 0 o reprendre l'esport, tenint en compte els teus ritmes i la situació de la qual parteixes. En grup, acompanyada perquè no et falti motivació.

Per a qui és aquest programa?
Per a dones que han sigut mares i volen tornar a activar-se, o han viscut una malaltia o lesió que no n'hi ha permès moure's gaire. O simplement que fins ara no han tingut el temps o la motivació de fer esport, i volen començar a fer-ho per salut, per tenir el seu moment de cuidat...


Quan comença i són les sessions?
Inici el dimarts 16 d'abril a les 17:30 h

Les sessions es faran al club o a l'exterior, dependrà del tipus de sessió planificada.

Què inclou?
Formulari i trucada de valoració.
8 sessions de 17:30 h a 18:30 h.
Reptes setmanals.
Xat grupal per estar connectades.
Opció d'ampliar el programa amb la sessió Respir dels dijous 18 h.


Preu del programa:
Sessió dels dimarts 60 € al mes
+ sessió Respir dels dijous 80 € al mes

Més info 696197038 - Txell

Leer más...

Carrer Pompeu Fabra, 2, Santa Eulàlia de Ronçana 08187, España
696197038
Clubdona.cat
Contactar con DONACLUB