Rentrée 25-26 : reprise des cours le 8 Septembre !
Petit rappel:
La tenue :
- pour les cours de pole classique, privilégiez une brassière (ou débardeur) et un short court (le contact avec votre peau est nécessaire pour bien accrocher)
- pour les cours de souplesse ou de pole flow, un legging ou un short long ainsi qu'un t-shirt sont préférables pour être à l'aise et protéger vos genoux et épaules !
- les bijoux sont strictement interdits (bagues y compris alliance, colliers et bracelets, qui peuvent rayer les barres).
- pas de crème ou d'huile sur le corps ou les mains avant le cours, qui peuvent vous faire glisser.
Les bons reflexes : Nous vous remercions à l'avance de nettoyer vos tapis une fois l'échauffement terminé. Des chiffons et produits sont à votre disposition pour cela, ainsi que pour nettoyer vos barres à la fin du cours.
