tema Diciembre

Mento November 30, 2025 at 9:36 AM
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(ahora sí que es Diciembre)

Os presento nuestro tema de Diciembre: INTEGRAR Creo que no es cerrar por obligación: es permitir que cada experiencia encuentre su lugar sin empujarla, sin explicarla a la fuerza, sin resolverlo todo ya, algo así como recoger y acomodar.

Para el budismo, la integración es reconocer con honestidad el camino recorrido, aceptar que cada emoción, cada tropiezo y cada aprendizaje tiene un propósito, y dejar que todo eso se convierta en sabiduría.

Para el taoísmo, integrar es no interferir, confiar en que las cosas tienen un ritmo propio, que lo vivido necesita tiempo para asentarse, y que la armonía llega cuando dejamos de forzar y empezamos a fluir.
Entonces podemos decir que Integrar es alinearse con el movimiento natural de la vida.

Y sí…muchas veces sentimos exactamente eso:
que estamos en un punto de transición, recogiendo pedacitos del año, tratando de entender qué nos dejó cada experiencia.
Que estamos entre el “final” y lo que empieza a nacer. Que necesitamos un respiro para unir todo lo que pasó y darle un sentido propio.
¿Te resuena? A muchos nos pasa.

Diciembre nos invita a recolectar lo que hicimos y lo que sentimos, abrazar nuestra historia sin juicio y sin prisa.
A recordar que cada desafío, cada silencio, cada paso y cada pausa forman parte del mapa que nos trajo hasta aquí.

Si te identifica este momento del año, si sientes que estás uniendo piezas…ven a practicar y acompañémonos a cerrar el año con suavidad, claridad y sentido.

nuestras playlist del mes:

Hatha: 

vintasa: 

Yin yang: 

Yin: 

Nos vemos en la esterilla,
con presencia y gratitud 

— Dany

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