Mento

Buenas tardes! los que vayan a sacar bono ilimitado este mes por favor enviarme un mensajito para crearlos a partir del 01. Saludos!

Es casi septiembre y hay algo en el aire —esa mezcla de agenda nueva, propósitos a medio hacer y la sensación de que "ahora sí". Sacas la libreta. Escribes una lista. Te prometes que esta vez será diferente.

Y por un momento, funciona. Hasta que no.

Porque así hemos aprendido a entender la voluntad: como un músculo, una versión más disciplinada de nosotros que aparece por decreto el primer día del año escolar como lo llaman aquí. Nos entrenamos para forzar, para "tener más fuerza de voluntad", como si fuera un examen que se aprueba o se reprueba. Y cuando el impulso inicial se apaga —porque siempre se apaga— llega la culpa. La sensación de haber fallado. De que el problema somos nosotros, y no la manera en que nos enseñaron a intentarlo.

Aquí está el conflicto real: perseguimos la voluntad como si fuera fuerza bruta, y la fuerza bruta se agota. Por eso septiembre puede sentirse menos como una puerta abierta y más como una cuesta.

Pero también podemos mirarlo diferente, ¿sabes?

En el budismo, la voluntad no es aprieto ni sacrificio: es intención clara. Es la llama pequeña que sabe hacia dónde caminas, incluso cuando el ruido de afuera —y de adentro— está a todo volumen. No te obliga; te orienta. El taoísmo va todavía más lejos: dice que la verdadera fuerza no está en imponerte al río, sino en encontrar su corriente y dejar que te lleve. No es debilidad. Es inteligencia. Fluir con el ritmo de la vida, en lugar de pelear contra él, también es una forma de voluntad —quizás la más sostenible de todas.

Esa es la voluntad que nos interesa este mes: no la que se impone, sino la que se elige. No la que grita, sino la que guía. Una fuerza suave y constante, más parecida a una brújula que a un látigo. Y todos deberíamos preferir la brújula que el látigo (así no la sepamos leer muy bien).

Por eso, este septiembre en Mento no quiero que para ustedes que la vuelta a la rutina se sienta como un regreso a la "dura realidad". Queremos que sea, más bien, una entrada: a un espacio de calidez, de presencia, de propósito compartido. Un lugar donde elegirte no sea una tarea pendiente más en la lista, sino un ritual que sostiene todo lo demás.

Durante todo el mes, las clases y experiencias estarán dedicadas exactamente a eso: a recordarte, cuerpo y respiración de por medio, que puedes elegir —una y otra vez— cómo quieres habitar tu vida.

No necesitas empezar con fuerza. Solo necesitas empezar.

Nos vemos en el mat 🩵

ah, y te comparto las playlist de este mes: la app deja de funcionar el día 09 (ya les contaré, cambiamos a otra), así que si las quieres es mejor que te las copies y pegues en otro lugar :) o te las guardes 

vinyasa

yin

yin yang

hatha

nos vemos prontito!

con amor, Dany

hola hola!

les envío nuevos horarios. faltan por incorporar 4 clases, entre ellas dos en la mañana que serán impartidas por Elena, que comienza su periodo de prácticas con nosotros. 

A partir del 07 de septiembre las tendremos

ver horarios aquí