Mento

yoguis! espero que os encontréis muy muy bien.

Después de mucha vuelta al coco os mando los nuevos horarios para Junio. Como no sabemos cómo se comporta todo con la nueva sede y nuevos aforos, si alguna clase se llena sobre la marcha iremos adaptándonos. Por ahora sumamos tres clases. Lunes 10:30 yin yang, Jueves 15:30 hatha y jueves 18.00 yin.

Mira los horarios aquí

Así teneís durante la semana yin a las 15:30 - 20:30 y 18 (que es nuestro estilo más popular)...

y volvemos a darle una oportunidad a las mañanas. Siempre las piden, las pongo y no funcionan, vamos a por ellas, la décima es la vencida!!!! (las clases en lunes no comienzan el 01, comienzan el 08.

Animal flow se pasa a los martes a las 18h

Estos horarios están más pensados para el horario de verano, que muchos salís más pronto. iremos recogiendo feedback y estadísticas para los horarios de septiembre. Aprovecho para contarles que como todos los años, cerraremos durante el mes de Agosto. Todos los bonos activos se congelarán. Es decir. si un bono vencía el 15 de agosto, pasará automáticamente a vencer el 15 de septiembre. eso ya se los explicaré a las personas nuevas, con calma.

Tendremos en agosto disponibles un par de clases online quizás, si todos siguen queriéndolas y el reto de verano tradicional de todos los años.Pero eso no afectará el aplazamiento de los bonos, para que estéis tranquilos los que cogen los abonos o bonos. 

Hay algo en este calor agobiante que nos obliga, casi a la fuerza, a bajar las revoluciones. El aire pesa, el sol no perdona y el cuerpo, que es sabio, nos pide buscar la sombra y soltar el esfuerzo innecesario.

En la naturaleza existe un instante exacto en el que el fruto cae. No hace falta empujarlo, ni convencerlo. Simplemente sucede porque ya está hecho.

Este mes en Mento queremos hablar de eso: de RECOGER.

Recoger no es producir más, es mirar lo que ya hay. Es darnos cuenta de que, a pesar del ruido y de las prisas que a veces nos auto-imponemos, ya hemos madurado procesos, ya hemos aprendido lecciones y ya somos suficientes. Sin necesidad de que nadie nos de el visto bueno desde fuera.

Con este bochorno que nos aplana, ¿cómo se siente permitirse no hacer nada más? ¿Cómo se siente aceptar que lo que ya eres, aquí y ahora, basta?

Junio es para honrar lo que ya ha dado fruto. Para cuidar lo que hemos completado y preparar el terreno —con calma y mucha agua— para lo que vendrá después del verano.

Nos vemos en la nueva sede, a tu ritmo.

Presencia, calma y raíz.

Dany 

Y acá las playlists del mes:

animal flow

yin

hatha

vinyasa

yin yang

Una de mis canciones favoritas es Calaveras y Diablitos de Los Fabulosos Cadillacs. Por un momento, tuve la tentación de llenar el suelo de calaveras y diablitos para marcar los sitios de las esterillas... pero luego lo pensé mejor. :) 

Así que decidí irme por el amor y la ilusión. He llenado el suelo de Corazones y Estrellitas tornasol para guiarlos al entrar a clase.

A partir de ahora, así es como nos vamos a organizar en el espacio:

📍 El sticker que veas en el suelo (ya sea corazón o estrella) marca el lugar donde debe ir la mitad de la parte delantera de tu esterilla. Así garantizamos que todos tengamos nuestro espacio vital para fluir.

✨ Clases de Vinyasa: Solo 7 Estrellas

Como el Vinyasa es más movido y genera más calorcito, para estas clases usaremos solo los lugares marcados con Estrellas. (los dos lugares de al fondo se comparten para todas las clases entonces tienen corazón) -(aquí hablo de las dos primeras filas)

Seremos un grupo íntimo de 7 personas para que puedas moverte con total libertad y brillo.

❤️ Resto de estilos: 9 Corazones

Para las demás clases, nos guiaremos por los Corazones. En estas sesiones seremos un grupo de 9 personas, acomodándonos con amor y empatía para disfrutar de la práctica colectiva.

Estamos probando esta nueva distribución para ver cómo nos sentimos mejor, así que su feedback siempre es bienvenido.

¡Busca tu brillo o tu amorsito al llegar y nos vemos en la esterilla!

Con amor,

Dany