Mento

✨ Clase gratuita para empezar la semana mejor ✨

Quiero invitarte a una clase gratuita el lunes 23 pensada para comenzar la semana con más calma y energía.

La idea es encontrarnos por la mañana por zoom y dedicar un ratito a:
🫁 Respiración consciente
🧘‍♀️ Meditación
🤸‍♂️ Movimiento suave

No necesitas ningún material, solo un espacio tranquilo y ganas de regalarte ese momento.

Si te apetece probar y empezar tus semanas de otra manera, será un placer compartirlo contigo 💛

será de 7.30h a 8h- si eres ilimitado puedes inscribirte. sino, dímelo por mensaje en la app y lo hare yo para que no te gaste un bono. 

el enlace será el mismo de todas las clases:

https://us06web.zoom.us/j/3545044559?pwd=gSUDRbNhKLE1iPKuEjU2vDF6045M6e.1

ID de reunión: 354 504 4559

Código de acceso: 012345

¿Cuándo fue la última vez que alguien te escuchó sin interrumpir, sin juzgar y sin darte consejos que no pediste?😶‍🌫️

Vivimos en un mundo ruidoso donde a veces gritamos para ser vistos, o terminamos callando por no encontrar un lugar seguro donde soltarnos.

MEN.TO es ese lugar seguro que hemos construido para ti. 🌿

Te invitamos a nuestro Círculo Espejo 🪞✨, una dinámica de comprensión profunda diseñada para liberar el estrés y crear comunidad.

¿Qué viviremos?

• Presencia absoluta: Un espacio donde alguien habla desde el corazón y otro escucha con presencia. Sin juicios, empatía pura.
• Calma profunda: Iniciaremos con una meditación y baño de sonido para relajar el sistema nervioso y abrir el corazón.
• Conexión real: Interactuarás con personas que, al igual que tú, buscan un respiro y una conexión humana honesta.

🎁 Actividad 100% gratuita. Para mantener la intimidad y el cuidado que este círculo merece, solo tenemos 16 lugares disponibles.

reservar por la app o por instagram en el post en donde se anuncia. (y así me echan una mano moviéndolo) 

Si sientes que tu cabeza no para…
que vas con el piloto automático…
y que tu cuerpo te pide bajar el ritmo, esto es para ti.

El 21 de marzo abrimos un espacio muy especial:
The Equinox Experience.

4,5 horas para parar, reconectar y salir diferente a como entraste.

Durante la experiencia viviremos:
✨ cacao ceremonial
✨ práctica somática
✨ meditación guiada
✨ collage creativo
✨ taller de sonoterapia
✨ brunch consciente para compartir

Un encuentro diseñado para calmar la mente, despertar el cuerpo y volver a ti.

Las plazas son muy limitadas para cuidar la experiencia del grupo.

📅 21 de marzo
⏰ 10:00h

💛 Inversión: 65€

Reserva tu plaza por WhatsApp:
📲 +34 647 904 774

o por aquí!

Si sientes el llamado… este es tu momento.