Mento

✨ ¡Buenos días! ✨

Tengo una propuesta muy especial para celebrar el festivo de San Valero:

¡Un círculo de energía para soltar, conectar y recargar!

 Aquí os dejo la agenda:

🌿 Toma de cacao ceremonial para abrir el corazón y conectar con la compasión.
🌸 Meditación del perdón (Ho’oponopono) para liberar cargas emocionales.
🔔 Taller práctico: aprenderemos a batir un cuenco de cristal de cuarzo y a utilizarlo para limpiar(nos) energéticamente.
🎶 Cierre con un relajante baño de gong que nos sumergirá en una relajación profunda.

⚠️ Plazas limitadas a 7 personas, ya que cada una tendrá su propio cuenco durante la práctica.

📲 Inscripciones abiertas en la app o por whatsapp. ¡No te quedes sin tu plaza!

Si tienes un abono ilimitado el precio es 25€, si no 30€.

💛 Será un espacio único para regalarte calma y reconexión.

Buenos días!

Hemos decidido por petición de algunos, repetir la sesión de Breathwork que hicimos en Enero, para soltar lo viejito y conectar con este nuevo año que comienza.

Os mando la info de la sesión. Nos quedan pocas plazas! 

Desde mi punto de vista es una de las sesiones más reveladoras que hacemos en MEN.TO, así que os invito a probar.

Un abrazo y que tengan un maravilloso día  <3

En enero 2025 trabajaremos la confianza.

La confianza no es un salto ciego al vacío, sino un anclaje profundo en el momento presente. Desde la mirada transpersonal, confiar es abrirnos al misterio de la vida, reconociendo que lo que sucede forma parte de un entramado más grande que nuestra mente no siempre puede entender.

En el Taoísmo, se nos enseña a fluir como el agua, adaptándonos a los cambios con suavidad y resiliencia. La confianza nace cuando dejamos de resistirnos y aceptamos que todo lo que llega, incluso lo inesperado, tiene un propósito en nuestro proceso de transformación.

Desde el Budismo, la confianza también implica soltar el apego al control y caminar con fe en el ahora, sabiendo que el camino se construye paso a paso. No es la certeza de lo que vendrá, sino la seguridad de que podemos sostenernos en cualquier circunstancia.

Enero es un recordatorio para cultivar esta confianza: en nuestra fuerza interior, en el ritmo de la vida y en nuestra capacidad de abrazar lo nuevo. 

Una invitación a mirar hacia adelante, no con miedo, sino con un corazón abierto y la certeza de que estamos exactamente donde debemos estar en nuestro camino de sanación y transformación.

Nos vemos prontito! 

Playlist:

yin: https://open.spotify.com/playl...

yin yang vinyasa: https://open.spotify.com/playl...

yinyang hatha: https://open.spotify.com/playl...

vinyasa: https://open.spotify.com/playl...

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