Mento

Esto lo envío por que algunxs me han estado compartiendo cositas que os suceden y lo veo muy alineado....recordemos que el asunto es siempre ir con el ritmo natural...Este tiempo de invierno nos invita naturalmente a ir hacia adentro, a bajar el ritmo y escuchar con más atención. Cuando honramos esta pausa, accedemos a una sabiduría profunda que nos ayuda a cuidar nuestra energía y a movernos con más claridad y confianza. Te invito a encontrarnos y habitar juntos este espacio de quietud, intención y escucha. Practicar es una forma de recordar nuestra fuerza interior. 

Os comparto esto, traducido de un libro que me gusta mucho:

Así como los días fríos y grises del invierno nos llevan a quedarnos quietos y a recoger nuestros recursos, lo mismo hace la emoción del elemento Agua. La emoción que se asocia con el Agua es el miedo… Cuando está en equilibrio, el miedo nos mantiene a salvo y fortalece nuestra voluntad de supervivencia… Así como el agua puede congelarse, la energía del miedo es fría y hace que nuestro Qi se contraiga…
Los problemas surgen cuando el miedo se apodera de nuestra vida y se convierte en la fuerza que nos impulsa. Cuando esto sucede, o bien nos volvemos hipervigilantes y excesivamente conservadores, incapaces de actuar por miedo, o bien carecemos totalmente de miedo, lo que nos lleva a actuar de maneras que nos ponen en peligro o agotan nuestros recursos demasiado pronto. En cualquiera de los dos casos, terminamos drenados, aislados, resignados o abrumados…
Cuando tenemos un elemento Agua saludable, usamos el miedo con sabiduría; somos capaces de mantenernos alertas y de cuidar nuestra energía interna, que luego podemos utilizar para cumplir nuestro destino. Saber cuándo ser firmes y actuar, incluso con miedo, y cuándo retirarnos es una habilidad que desarrollamos al fortalecer el Agua. Abordar el miedo de esta manera apoya el objetivo espiritual general del elemento Agua: darnos acceso a nuestro poder natural y ayudarnos a encontrar nuestra sabiduría interior. Para acceder a estas cualidades, necesitamos ir más despacio, descansar cuando sea necesario y desarrollar fe y confianza.
— Wisdom of the Earth, Wisdom of the Body

Continúamos viéndonos esta semana en la esterilla. Abrazos,

Dany

Hola, varios me habéis preguntado por este taller, os mando la info, aún quedan 5 plazas abrazos!!!

El sábado 10 de enero, te invitamos a vivir una experiencia única. Durante 3 horas exploraremos el mundo de los odotipos, una forma de entender cómo los aceites esenciales reflejan tu personalidad, tu energía y tu momento vital.
En este encuentro aprenderás a:
🌿 Comprender qué es un odotipo y cómo puede ayudarte en tu día a día.
🌿 Diseñar y preparar tu propia mezcla personalizada de aceites esenciales, creada por ti y para tu hogar.
Te llevas a tu casa la mezcla para usarla desde ese día.
Será un espacio amoroso y creativo, pensado para que conectes contigo mismo/a, con la naturaleza de los aceites esenciales y con la belleza de tener un odotipo que hable de ti, y de esas emociones que quieres que tu hogar evoque para ti y los tuyos (además todo lo que preparemos vendrá con instrucciones pet-friendly, por si tienes familia peluda)
🌸 Plazas limitadas – Reserva ya la tuya y regálate una mañana de bienestar, conexión y creación.
💫Inversión: 55 € que incluyen:
3 horas de acompañamiento en aprendizaje y práctica.
Materiales
Libro de apoyo con todo el proceso
Refrigerio

Queridos yoguis!
Quería escribirles para contarles algunas novedades sobre los horarios de las próximas semanas y compartirles un par de avisos importantes.
👉 Los días 05 y 06 (festivo) de enero no habrá clases.
👉 Los horarios se mantienen casi iguales, con excepción de tres clases puntuales.
👉 Estos ajustes estarán vigentes hasta mi regreso, momento en el que retomaremos la programación habitual.
👉 El 29 de enero, San Valero, tampoco habrá clases.
Esperamos de corazón que estos cambios no les causen inconvenientes. Les aseguro que es lo mejor que pudimos organizar junto todo el equipo, cuidando a Mento y a la comunidad.
Quiero también recordarles que las clases de yoga que correspondan a mi horario estarán diseñadas por mí, así que, aunque no esté físicamente, estaré muy presente.
Elena y July tendrán mis playlists, secuencias y, en el caso de yin, la clase completa diseñada, para que podamos seguir conectados y practicando juntos.
Gracias, de verdad, gracias de corazón, por seguir practicando, sosteniendo y apoyando a Mento. Vuestra presencia es fundamental para la continuidad de este espacio tan nuestro.
Nos veremos en persona hasta el sábado 10, día en el que cierro mi presencia física con el Taller de Aromaterapia para el Hogar, que me hace especial ilusión compartir con ustedes.
Los quiero mucho y les agradezco siempre por estar 🤍
Con amor,
Dany