โ ๐๐ต๐ช๐ผ๐ฎ๐ผ ๐๐ฒ๐ฝ๐ท๐ฎ๐ผ๐ผ ๐ข๐ฎ๐ถ๐ช๐ท๐ช (del 2 al 8 de Octubre).๐๐ปโโ๏ธ ๐ฑSolo con un click ๐ฅ๐๐ฆ๐๐ฅ๐ฉ๐ ๐ง๐จ ๐ฃ๐๐๐ญ๐


Actividad grupal para la ๐ก๐ฎ๐ฎ๐ญ๐พ๐ฌ๐ช๐ฌ๐ฒรณ๐ท ๐๐ซ๐ญ๐ธ๐ถ๐ฒ๐ท๐ธ-๐รฉ๐ต๐ฟ๐ฒ๐ฌ๐ช, donde trabajaremos tu core, la estabilidad pรฉlvica, la conciencia de tu suelo pรฉlvico y con todo esto, prevenir lesiones lumbares entre otras.
Realizaremos ejercicios de fuerza, tonificaciรณn, equilibrio, respiraciรณn, hipopresivos y kegels.
Dirigido a mujeres y hombres con ganas de tomar control de su complejo abdomino-pรฉlvico y aliviar o prevenir lesiones de esta zona.
Actividad dirigida por un equipo de Lic. CAFyD (Prep. fรญsica) y fisioterapeuta.