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Piscina Municipal Benissa
Costera del Povil S/N, Benissa 03720, Spain
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๐ฅยกNueva actividadโ๏ธ ๏ผฒ๏ผก๏ผฐ๐๐ป Actividad grupal para la ๐ก๐ฎ๐ฎ๐ญ๐พ๐ฌ๐ช๐ฌ๐ฒรณ๐ท ๐๐ซ๐ญ๐ธ๐ถ๐ฒ๐ท๐ธ-๐รฉ๐ต๐ฟ๐ฒ๐ฌ๐ช,
Actividad grupal para la ๐ก๐ฎ๐ฎ๐ญ๐พ๐ฌ๐ช๐ฌ๐ฒรณ๐ท ๐๐ซ๐ญ๐ธ๐ถ๐ฒ๐ท๐ธ-๐รฉ๐ต๐ฟ๐ฒ๐ฌ๐ช, donde trabajaremos tu core, la estabilidad pรฉlvica, la conciencia de tu suelo pรฉlvico y con todo esto, prevenir lesiones lumbares entre otras.
Realizaremos ejercicios de fuerza, tonificaciรณn, equilibrio, respiraciรณn, hipopresivos y kegels.
Dirigido a mujeres y hombres con ganas de tomar control de su complejo abdomino-pรฉlvico y aliviar o prevenir lesiones de esta zona.
Actividad dirigida por un equipo de Lic. CAFyD (Prep. fรญsica) y fisioterapeuta.
