Activa Gym

Gimnasia Salud Activa Una actividad especialmente diseñada para personas mayores de 65 años que quieren mejorar su calidad de vida a través del movimiento. En cada sesión trabajamos de forma segura y adaptada:

✅ Movilidad y flexibilidad para mantener la agilidad.

✅ Ejercicios de fuerza para prevenir la pérdida muscular.

✅ Equilibrio y coordinación para reducir el riesgo de caídas.

✅ Respiración y bienestar general para sentirse con más energía.

Nuestro objetivo es que te muevas, disfrutes y cuides tu salud en un ambiente cercano y motivador, con grupos reducidos para una atención personalizada. Horario – 11:00 h Dos días a la semana 👥 Máximo 8 personas 💶 50 €/mes

Actividad para todos los abonados a Activa Gym