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Gimnasia Salud Activa, una actividad especialmente diseñada para personas mayores de 65 años que quieren mejorar su calidad de vida a través del movimiento. En cada sesión trabajamos de forma segura y adaptada:
✅ Movilidad y flexibilidad para mantener la agilidad.
✅ Ejercicios de fuerza para prevenir la pérdida muscular.
✅ Equilibrio y coordinación para reducir el riesgo de caídas.
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Nuestro objetivo es que te muevas, disfrutes y cuides tu salud en un ambiente cercano y motivador, con grupos reducidos para una atención personalizada. Horario – 11:00 h Dos días a la semana 👥 Máximo 8 personas 💶 50 €/mes
