Gimnasio León

Calle del Río Arga, 10, Pamplona 31014, Spain

Actualités

INAUGURACIÓN IKIGAI ZEN

Gimnasio León 4 mars 2025 à 16:29

El 10 de marzo inauguramos solo para socios, nuestra nuevo centro: IKIGAI ZEN STUDIO, un Espacio dedicado al bienestar.

1.- Entre el 10/03 y el 23/03 los socios de Gimnasio Leon os podéis apuntar a las diferentes actividades. Las sesiones son totalmente gratuitas en señal de agradecimiento a vuestra fidelidad.

2.- Para apuntaros, nos tenéis que avisar por Whatsapp (640889888) indicando vuestro nombre, apellido y que sois socios de Gimnasio Leon. También nos podéis decir en qué horario os apetecería probar (ej. soy Javi morras, socio de Gimnasio Leon y me gustaría probar un martes a partir de las 17:00h).

3.- Las actividades que ofreceremos son:

GENKIZEN: Sesiones enfocadas a la movilidad deportiva, prácticas de respiración y de consciencia plena.

HARA: Movilidad deportiva y ejercicios de fortalecimiento del core.

FRC: Es un sistema de mejora del movimiento que desarrolla el control corporal, la flexibilidad y los rangos de movimiento funcionales.

YOGA FACIAL: Es una técnica que combina ejercicios específicos para los músculos del rostro con técnicas de respiración y relajación. Su objetivo es tonificar, fortalecer y relajar los músculos faciales, mejorando la apariencia de la piel y reduciendo signos de envejecimiento

4.- La duración de las clases es de unos 50 minutos y los grupos son de 10 personas.

5.- Las actividades se realizarán descalzos. Al no tener todavía el Tatami base, os recomendamos unos calcetines gordos o zapatillas tipo barefoot.

6.- No se pueden utilizar los vestuarios salvo para ir al Aseo. En la sala de Ikigai Zen tendremos un perchero/zapatero para que podáis dejar vuestras pertenencias.

Tenéis más información en la nueva web: www.ikigaizenstudio.com

Esperamos que disfrutéis de las actividades que hemos preparado con mucho cariño.

Un abrazo,

Gimnasio Leon

En savoir plus...

Calle del Río Arga, 10, Pamplona 31014, Spain
948 384761
Gimnasio_leon
Contacter Gimnasio León