Les mardis 1, 15 et 29 juillet + les 12 et 26 août
🧘♀️ 𝐈𝐧𝐢𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚-𝐃𝐚𝐧𝐬𝐞 « 𝑳’𝒉𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒆 𝒅𝒖 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒆𝒏 𝒎𝒐𝒖𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 » 💃 // Un mardi sur deux les : 1er, 15 et 29 juillet + les 12 et 26 août.
Un voyage entre fluidité, souffle et expression libre. Le Yoga-Danse fusionne les postures du yoga avec le mouvement, créant une pratique à la fois douce, rythmée et profondément libératrice.
À travers une exploration du corps en musique, tu relâches les tensions, développes ta conscience corporelle et retrouves ton énergie vitale. 🎶
Aucun niveau requis pour cette découverte, juste l'envie de bouger, respirer et se reconnecter à soi-même.
✨ Pour celles et ceux qui cherchent à allier ancrage, légèreté et créativité avec notre super et bienveillante coach Eloïse 💘
Les mercredis , 2, 16 et 30 juillet + les 13 et 27 août
𝐈𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐑𝐞𝐚𝐱 𝐑𝐚𝐟𝐭 : 𝐑𝐞𝐧𝐟𝐨, 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐟𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐩𝐥𝐚𝐬𝐡 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐬 😆
Venez tester une séance ludique sur un matelas flottant, où votre gainage est mis à l’épreuve dans la bonne humeur ! Pas besoin d’être un(e) pro, juste l’envie de bouger et de s’amuser. 💪🌊
Améliore l’équilibre, la coordination et la force en sollicitant les muscles profonds grâce à son instabilité. C’est ultra fun car chaque séance ressemble à un jeu sur l’eau, avec des défis imprévisibles qui font bosser tout le corps en s’amusant.
Inscription directement dans votre application ! Rendez-vous dans votre calendrier aux dates concernées. 😎
À très vite !
L'équipe des Centres Sportifs de Leysin ❣️
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