Hola yoguis!
os comparto el reto de este verano. Para los que no saben de qué se trata, el año pasado comenzamos haciendo esto, son 21 clases pregrabadas, todas diferentes, de unos 15 minutos al día (sugerimos hacerlas de lunes a viernes y así lo iremos guiando por el grupo), pero pueden hacerlas a su ritmo.
Están todas disponibles desde el 1 de agosto, así que puedes ponerte al día los fines de semana o avanzar a tu manera hasta el 07 de septiembre, que es cuando se cierra el acceso.
-No necesitas materiales, aunque una esterilla, manta o alfombra y un par de cojines te vendrán genial para estar más cómoda/o.
Este reto no solo se trata de autocuidado, y de mantenernos conectados con nosotros mismos y la tribu, sino también de apoyar a MEN.TO como proyecto. La realidad es que en Agosto cerramos y todos los gastos se cobran igual, pero no hay ingresos, así que este tipo de iniciativas nos permiten darles amor, y pasar el mes un poco más tranquilo.
Podrán ver más info aquí. Si no tenéis instagram, y queréis más info, escribirme.
Para pagar tenéis disponible un bono o bizum.
https://www.instagram.com/p/DMKKMrKoiMh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Abrazos y espero compartirlo con vosotros! feliz verano, a recargar baterías y expandir ese corazoncito.
Dany
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