Mento

¿Alguna vez has sentido que, sin importar cuánto logres, siempre hay una voz que te dice que no es suficiente? Esa es la trampa del “siempre más”. 
Este sábado 21, no nos reuniremos de forma virtual para aprender a estar mejor. Trabajar estas inquietudes en grupo nos permite vernos reflejados en el otro, rompiendo el aislamiento que genera la autoexigencia. En comunidad, el peso se comparte y la reflexión se expande. 
¿Qué necesitas para unirte? Solo tres cosas para cuidar tu experiencia:
1. 🔌 Una conexión a internet estable
2. 🎧 Unos buenos auriculares (cascos): Vitales para sumergirte en la musicoterapia ancestral de Leticia
3. 🧘 Tu presencia en un lugar cómodo y tranquilo
Nos encontraremos vía Zoom para acortar distancias y crear este refugio digital.
Detalles finales: 
🗓 Sábado 21 de febrero
🕙 10:00 AM (2 horas para ti) 
📍 Enlace por privado tras inscripción.
💶17 euros (por conexión, podéis ser varias personas del hogar)
¿Qué haremos?
* Diálogo y Ciencia: reflexionamos sobre el tema desde una perspectiva humana y funcional. 
* Regulación Consciente: Meditación guiada para reducir el ruido mental. 
* Musicoterapia Neuro-acústica: Paisajes sonoros y tecnología procesada para facilitar estados de relajación profunda.  Leti es increible y os creará una experiencia de inmersión maravillosa.
¿Vienes a bajarte de la rueda con nosotras? (leti y Dani)
Inscripciones por DM o al +34/647904774
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Este febrero, te invitamos a celebrar el afecto desde la escucha y el cuidado. Ven con quien elijas (amiga/o, pareja o familiar) y disfrutad de una tarde dedicada a aprender una secuencia sencilla de masaje tailandés para dar y recibir en casa. Es una idea increíble de 💝 regalo.

Un taller diseñado para soltar el ruido mental y conectar con el otro a través del silencio y el tacto consciente.

¿Cuándo? Sábado 21 de febrero.

Horario: De 17:30 a 20:00 h (2,5 horas).

¿Dónde? Plaza Sas, 7 (Zaragoza Centro).

Incluye: Refrigerio (infusión calentita y galletas)

Aportación: 30 € por pareja.

No hace falta experiencia previa, solo ganas de compartir un momento de paz.

📩 Plazas limitadas por espacio. Reserva la tuya por mensaje directo.

Hola a todos,

A partir del lunes, las clases de yin de los martes a las 15:30 y 20:30, la de meditación de los miércoles a las 18:00 y la de yin yang de las 19.15h las impartiré yo, Dani.

Quiero dedicar un momento muy especial para dar las gracias de todo corazón a Elena. Gracias, Elena, por haberme apoyado de forma tan incondicional en mi proceso y por haberos regalado una clase impartida con tantísima profesionalidad y, sobre todo, con tanto amor. Es un privilegio contar con tu presencia y tu entrega.

Por otro lado, quería informaros de que, a partir de ahora, las clases de los lunes y miércoles a mediodía estarán a cargo de Joyce. Ella asumirá estas sesiones como parte de su práctica final del curso de yoga que está culminando. Estoy segura de que os encantará compartir este espacio con ella y apoyarla en esta etapa de su formación.

Gracias a todas por vuestra energía y por formar parte de este camino.

Namasté.