Mento

Holi!

Con mucha ilusión quiero invitarlos a un encuentro muy especial: un taller para crear tu propia/o Japa Mala.

Este es un collar sagrado compuesto por 108 cuentas que, desde la tradición, se utiliza como herramienta para acompañar la repetición de mantras y para profundizar en la meditación. Más allá de su uso espiritual, es también un recordatorio de presencia, calma y conexión contigo.

En este taller tendrás la oportunidad de:
✨ Vibrar con tus piedras semipreciosas de acuerdo a la energía que debas cultivar.
✨ Crear con tus propias manos tu Japa Mala, imprimiéndole tu intención y amor.
✨ Aprender a cargarla y consagrarla, para que se convierta en un canal de energía y apoyo en tu camino.
✨ Descubrir cómo utilizarla en tu práctica de meditación o repetición de mantras.

Será un espacio de cuidado, creatividad y conexión, un acto de presencia y amor hacia ti misma/o.

Toda la info en el adjunto.

Si sientes el llamado, reserva tu lugar respondiendo por la app o por WhatsApp.

Las plazas son limitadas a 10. 

Con mucho amor,
Dany

Hola yoguis!

Quiero contarles dos novedades importantes:

💫 Cambios en la agenda

Hemos quitado la clase de las mañanas desde Octubre. Desde la pandemia la hemos mantenido, cambiando de horarios, días y estilos y no hemos dado en el clavo. La encuesta la habéis respondido 3 personas y no coincidian ni días ni horas. Así que lo "dejaremos reposar". Alineados con el otoño, dejar que caiga y sea abono para lo que sea que venga en esa franja horaria. Si alguien se ve afectado directamente en su bono por esta decisión, por favor escríbanme que haremos los cambios necesarios de tarifa o devolución.

💫 Pilares

En pilares tendremos ligeros cambios. La tarde de lunes y martes se invierte. Teniendo vinyasa y yin el lunes con dany y el martes hatha con July. Solo esa semana, anexo el horario. No tendremos clases el viernes 10, ni el lunes 13. Se los compartimos desde ya para que puedan planear esa semana. 

Los horarios regulares podéis verlos siempre en: https://www.mento.com.es/horarios

Gracias por ser parte de esta comunidad. Todo lo que hacemos en Mento tiene sentido gracias a ustedes. Nos vemos en la esterilla!, con muchas ganas de seguir compartiendo movimiento, respiración y presencia.

Abrazo fuerte,
Dany

Os presento nuestro tema de Octubre: Gravedad

Este mes nos invita a soltar. A reconocer qué debe elevarse y qué necesita caer para abrir espacio o incluso abonar el comienzo de un ciclo diferente. El otoño nos recuerda que todo lo que madura también debe dejarse ir: los frutos se recogen, las hojas caen, y la vida continúa su ciclo de renovación. Soltar no crea vacío, crea espacio. Deja terreno fértil para lo que vendrá.

Este mes, en nuestras clases, exploraremos la gravedad como maestra: esa fuerza que nos recuerda que nada se pierde: lo que sube abre espacio a la luz, lo que cae regresa como semilla.

Explorando lo que ya no nos pertenece, trabajaremos las creencias, esas interpretaciones que construimos sobre la realidad, que son gran parte de ese peso que debemos permitir caer. No solo se trata de soltar creencias limitantes, sino de entender que todas las creencias son visiones subjetivas, y existe el cambio constante. Si cada persona cree algo distinto, ¿cómo podríamos tener todos la verdad? Esta es la oportunidad de liberarnos del juicio y permitir que la energía fluya hacia donde necesite ir. Al dejarnos caer sin resistencia, liberamos el peso que nos ancla. Sin el peso de las interpretaciones, somos libres, ligeros.

Os mando las playlist para quienes se conecten online:

Hatha: https://open.spotify.com/playlist/3TAEPS8eol87EqOESvxA8C?si=4e7a4431bee549b8

yin: https://open.spotify.com/playlist/22dXE5MST7opL4RT68DGfJ?si=3dbb860d388449e1

vinyasa: https://open.spotify.com/playlist/6Lw2GklGTFtiBASznV7WSU?si=fbc43701c44b4258

Yin yang: https://open.spotify.com/playlist/05ekKssc2fedVLDEAiA03a?si=0daf7d056e68492d

Un fuerte abrazo a todos, nos vemos prontito!

Dany