Mento

Hay algo en este calor agobiante que nos obliga, casi a la fuerza, a bajar las revoluciones. El aire pesa, el sol no perdona y el cuerpo, que es sabio, nos pide buscar la sombra y soltar el esfuerzo innecesario.

En la naturaleza existe un instante exacto en el que el fruto cae. No hace falta empujarlo, ni convencerlo. Simplemente sucede porque ya está hecho.

Este mes en Mento queremos hablar de eso: de RECOGER.

Recoger no es producir más, es mirar lo que ya hay. Es darnos cuenta de que, a pesar del ruido y de las prisas que a veces nos auto-imponemos, ya hemos madurado procesos, ya hemos aprendido lecciones y ya somos suficientes. Sin necesidad de que nadie nos de el visto bueno desde fuera.

Con este bochorno que nos aplana, ¿cómo se siente permitirse no hacer nada más? ¿Cómo se siente aceptar que lo que ya eres, aquí y ahora, basta?

Junio es para honrar lo que ya ha dado fruto. Para cuidar lo que hemos completado y preparar el terreno —con calma y mucha agua— para lo que vendrá después del verano.

Nos vemos en la nueva sede, a tu ritmo.

Presencia, calma y raíz.

Dany 

Y acá las playlists del mes:

animal flow

yin

hatha

vinyasa

yin yang

Una de mis canciones favoritas es Calaveras y Diablitos de Los Fabulosos Cadillacs. Por un momento, tuve la tentación de llenar el suelo de calaveras y diablitos para marcar los sitios de las esterillas... pero luego lo pensé mejor. :) 

Así que decidí irme por el amor y la ilusión. He llenado el suelo de Corazones y Estrellitas tornasol para guiarlos al entrar a clase.

A partir de ahora, así es como nos vamos a organizar en el espacio:

📍 El sticker que veas en el suelo (ya sea corazón o estrella) marca el lugar donde debe ir la mitad de la parte delantera de tu esterilla. Así garantizamos que todos tengamos nuestro espacio vital para fluir.

✨ Clases de Vinyasa: Solo 7 Estrellas

Como el Vinyasa es más movido y genera más calorcito, para estas clases usaremos solo los lugares marcados con Estrellas. (los dos lugares de al fondo se comparten para todas las clases entonces tienen corazón) -(aquí hablo de las dos primeras filas)

Seremos un grupo íntimo de 7 personas para que puedas moverte con total libertad y brillo.

❤️ Resto de estilos: 9 Corazones

Para las demás clases, nos guiaremos por los Corazones. En estas sesiones seremos un grupo de 9 personas, acomodándonos con amor y empatía para disfrutar de la práctica colectiva.

Estamos probando esta nueva distribución para ver cómo nos sentimos mejor, así que su feedback siempre es bienvenido.

¡Busca tu brillo o tu amorsito al llegar y nos vemos en la esterilla!

Con amor,

Dany

Hola

Información importante

"¡Hola a todos! Os cuento que a partir de mañana ya nos vemos en nuestra nueva sede. todas las clases ya serán ali

Lamentablemente, en el nuevo espacio no dispondremos de zona de almacenaje para las esterillas, por lo que os agradecería de corazón si pudierais pasar hoy o mañana y quedamos para recoger la vuestra.

Si no podéis venir, avisadme por favor; tendría que trasladarlas yo misma a otro lugar para que las recojáis más adelante, ¡así que me haríais un favor inmenso si podéis pasar hoy! Muchas gracias por vuestra ayuda."