¿Os acordáis de que os avisamos?
Cuando dijimos que la vuelta al roco después del verano iba a venir cargada de novedades... ¡iba muy en serio! Y una de las que más ilusión nos hace es esta:
YOGA APLICADO A LA ESCALADA
Un programa especial de 4 sesiones donde vamos a trabajar esa movilidad, respiración y presencia que tanto necesitamos en la pared, pero desde la esterilla. De la mano de Kavi, formador de profesores de yoga, aprenderemos a llevar esas cualidades que cultivamos en clase directamente a nuestra escalada.
📅 4 viernes: 9, 16 y 30 de octubre · 6 de noviembre
🕓 De 16:00 a 17:00 h
🧘 Solo necesitas tu esterilla de yoga
📖 Incluye dossier con teoría + práctica física y meditativa
💸 Socios: 35 € | No socios: 45 € (las 4 sesiones)
Si alguna vez has sentido que te falta soltura, respiración o control mental en el muro... este es tu programa. ¡Anímate a probarlo!
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