Neko Escalada

Si este ha sido tu primer pensamiento, no te culpamos. Pero la realidad es otra: más flexibilidad en la cadera, movilidad en hombros, respiración bajo tensión y control del mindset ante el pegue duro es exactamente lo que te falta para encadenar ese proyecto que se te atraganta.

Hoy mismo arrancamos el curso de Yoga Aplicado a la Escalada en Neko Escalada. Y no, no viene cualquiera a dar rodeos ni a poner velitas: nos acompaña Kavi, formador de profesores de yoga y auténtico referente en la materia, que sabe perfectamente cómo transferir cada postura y técnica directamente a la roca y al plafón.

Son 6 sesiones prácticas y al grano para llevar tu rendimiento a otro nivel:

 Cuándo: Todos los viernes de 16:00 a 17:30 (empezamos HOY 9 de oct).

 Incluye: Dossier teórico + prácticas físicas y meditativas.

Precio total (6 sesiones): 35 € socios / 45 € no socios.

Deja los prejuicios en la recepción, trae tu esterilla y dale a tu cuerpo la herramienta que le falta para escalar más fluido y lesionarte menos.

⏰ ¡Últimas plazas a punto de cerrar! Pásate por recepción o apúntate aquí para asegurar la tuya antes de las 16:00.

 

Lunes 12 de octubre

Abrimos de 10:00 a 21:00 h (sin interrupciones)

Aunque Neko está en Logroño, sabemos de sobra que medio rocódromo lleva Zaragoza en el corazón. Como hoy es festivo del Pilar, nos sumamos a la fiesta abriendo todo el día del tirón.

Si quieres huir de la Laurel, combatir la morriña maña o simplemente aprovechar el festivo para apretar, os esperamos de 10:00 a 21:00 h.

¡A quemar antebrazos en los bloques!

¿Os acordáis de que os avisamos?

Cuando dijimos que la vuelta al roco después del verano iba a venir cargada de novedades... ¡iba muy en serio! Y una de las que más ilusión nos hace es esta:

YOGA APLICADO A LA ESCALADA 

Un programa especial de 4 sesiones donde vamos a trabajar esa movilidad, respiración y presencia que tanto necesitamos en la pared, pero desde la esterilla. De la mano de Kavi, formador de profesores de yoga, aprenderemos a llevar esas cualidades que cultivamos en clase directamente a nuestra escalada.

📅 4 viernes: 9, 16 y 30 de octubre · 6 de noviembre
🕓 De 16:00 a 17:00 h
🧘 Solo necesitas tu esterilla de yoga
📖 Incluye dossier con teoría + práctica física y meditativa

💸 Socios: 35 € | No socios: 45 € (las 4 sesiones)

Si alguna vez has sentido que te falta soltura, respiración o control mental en el muro... este es tu programa. ¡Anímate a probarlo!