Bonjour à tous !
Nouveauté dans le planning avec l’arrivée de la Savate Boxe Française le jeudi soir à partir de 18h15 !
Sur un plan physique, ce sport où on sautille en permanence sur la pointe des pieds – en arrière, en avant, sur les côtés – renforce tout particulièrement les mollets ; mais aussi les muscles des jambes, des cuisses et des fessiers, qui se sculptent dans leur longueur. Rapidement, la silhouette se muscle et s’affine.
La boxe développe aussi des qualités athlétiques : vitesse, endurance et résistance.
Ouvert à tous, à partir de 14 ans !
A jeudi !
