Bonjour à tous,
Comme annoncé lors des derniers cours d'INDOOR CYCLING, nous organiserons au retour des vacances une semaine consacrée au TESTING FTP grâce à une méthode nommée : LE TEST DE COGGAN. 📈
La FTP est une notion essentielle dans le monde du cyclisme, elle est un moyen de quantifier votre condition physique, tout en fournissant un cadre lors de nos séances d'INDOOR CYCLING, de ce fait recourir à un testing permettra de personnaliser la FTP en fonction de chacun ! 🎯
À cette occasion, les horaires des cours de CYCLING de la semaine du 22/05/2023 au 27/05/2023 seront remaniés car le testing durera 60 minutes :
-> Les 2 séances du mardi soir : 18h30 - 19h30 / 19h45 - 20h45
-> La séance du jeudi matin : 9h00 - 10h00
Les horaires seront modifiés sur la plateforme RESASPORTS. ✅
Le nombre de participation pour cette semaine sera limité à 1 séance de CYCLING afin de permettre au plus grand nombre de participer à ce cours spécial, de plus nous demanderons aux personnes ayant la possibilité de participer à la séance du jeudi matin, de libérer au maximum les créneaux de mardi soir, car ces derniers sont beaucoup plus prisés. 🙏
On se retrouve le 15/05/2023 pour la suite de nos aventures, merci à tous pour votre confiance ! 🤘
Lise & Joshua.