Neko Escalada

¿Sabías que tu hombro te puede estar dando pistas sobre tu salud general? 🤔 ¡Carlos Millán, fisioterapeuta especializado en problemas musculoesqueléticos, tiene la respuesta! 🦾

Carlos trabaja en Logroño en su consulta Espacio Sinergia, un lugar con gabinete y gimnasio de rehabilitación donde se enfoca en ayudarte a mejorar tu calidad de vida. Su concepto del fisioterapeuta es el de un "guía de movimiento", utilizando terapia, ejercicio y educación para reducir el dolor y mejorar la movilidad. 🏋️‍♂️

En este taller de prevención, Carlos te llevará a descubrir temas súper interesantes, como:
🔹 Cómo ha evolucionado el hombro en los humanos y qué significa eso para nuestra salud.
🔹 Las lesiones más comunes y cómo evitarlas.
🔹 Debates interactivos como flexibilidad vs movilidad o generalistas vs especialistas.
🔹 Y lo mejor… ¡una parte práctica para autoevaluar la fuerza, movilidad y control de tus hombros! 🙌

Si quieres aprender a prevenir lesiones y cuidar de tu cuerpo, no te pierdas este taller.

🗓️ 28/01 ⏰ 19:00

¡El próximo Miércoles Diversos va a estar muy vertical! 🧗‍♂️ Mikel nos va a contar su increíble experiencia en Yosemite, ¡y no es para menos! Estuvo escalando dos grandes paredes: la vía Freerider al Capitán durante 4 días y 2 noches, y la Regular al Half Dome, además de otras míticas rutas en el valle 🌄

Si te mola la escalada o simplemente quieres saber qué se siente al enfrentarse a estos gigantes, no te podés perder esta charla. ¡Nos vemos el miércoles! 🙌

📅 22/01 🕣 18:00

¡Únete a nuestra charla con Yaiza, una increíble exdeportista profesional de carreras de montaña, hoy en día amante de todos los deportes de montaña y dietista-nutricionista especializada en nutrición deportiva!

Descubre sus secretos sobre cómo optimizar el rendimiento físico, cuidar la salud hormonal femenina y abordar los trastornos de la conducta alimentaria desde una perspectiva

Una oportunidad única para aprender de su experiencia y conocimientos en el mundo del deporte y la nutrición. ¡No te lo puedes perder!