Stage pole dance - Split on pole - Dimanche 7 décembre
✨ Stage “Split on Pole” – Écarts latéraux ✨
Un stage de pole dance ouvert du niveau débutant 2 à avancé, dédié aux figures d’écarts latéraux sur la pole, vrais comme faux écarts, accessibles même sans souplesse au sol.
Tu n’as pas besoin d’avoir tes écarts pour profiter de ce stage. Sur la pole, il existe des vrais écarts, des faux écarts et plein de variations super esthétiques accessibles à tous les niveaux. L’objectif est de t’apprendre à préparer ton corps, comprendre la mécanique de l’écart latéral, engager correctement, et créer de superbes lignes… peu importe ta souplesse actuelle.
Pendant 1h30, tu vas explorer, progresser, gagner en contrôle et repartir avec des tricks adaptés à ton niveau.
📅 Dimanche 7 décembre à 16h00
📍 Be You Coaching – 31 avenue de Mariotte, Lattes
💸 35€ adhérents / 40€ non-adhérents
🔓 Accessible dès Débutant 2 (montée maîtrisée, seat, viva).
Prête pour un moment fun, technique et gratifiant autour des écarts sur la pole ? ✨🔥
