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Nouveauté dans le planning ! SAVATE BOXE FRANÇAISE

Salle C&T Coaching & Training January 27, 2024 at 9:34 AM

Bonjour à tous !


Nouveauté dans le planning avec l’arrivée de la Savate Boxe Française le jeudi soir à partir de 18h20 jusqu’à 20HOO !

Sur un plan physique, ce sport où on sautille en permanence sur la pointe des pieds – en arrière, en avant, sur les côtés – renforce tout particulièrement les mollets ; mais aussi les muscles des jambes, des cuisses et des fessiers, qui se sculptent dans leur longueur. Rapidement, la silhouette se muscle et s’affine.

La boxe développe aussi des qualités athlétiques : vitesse, endurance et résistance.

Enfin, la boxe permet de prendre confiance en soi et d’évacuer stress et agressivité. "Quand on boxe, on ne pense à rien d’autre, tant la vigilance et la concentration sont grandes : c’est une vraie parenthèse dans le quotidien."

Ouvert à tous, à partir de 14 ans !

A jeudi !


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