CrossFit Lausanne

Les CrossFit Open 2026 arrivent, et voici l’organisation mise en place à la Riponne : 

📅 Les jeudis : Annonces officielles des WOD (21h)

- Jeudi 26 février – WOD 26.1 (coachs uniquement)
- Jeudi 5 mars – WOD 26.2 (coachs uniquement)
- Jeudi 12 mars – WOD 26.3 (coachs uniquement)

👉 Les créneaux « Apéro de 19h à 22h » sont ouverts sur ResaWOD dès maintenant !

Au programme :
- Diffusion officielle du WOD à 21h
- Les coachs enchaînent le WOD juste après l’annonce
- Moment communautaire
- Dégustation de bières avec notre voisin Les Fleurs du Malt et apéritif
- Soirée animée par un DJ

📅 Les vendredis : WOD Open 2026 en classe

Les adhérents inscrits aux Open (ou non) effectueront leur WOD tout au long de la journée du vendredi, dans tous les créneaux (CrossFit, Hyrox, etc.).

📌 Rappel important : lors de ton inscription aux Open, sélectionne bien CrossFit Lausanne (et non Downtown). Tu as jusqu’au 25 février pour t’inscrire : https://games.crossfit.com/open/registration

On se réjouit de vivre ces Open 2026 ensemble à la Riponne 🦁🔥

On a attendu ce moment depuis longtemps. Cette salle, c’est plus qu’un lieu d’entraînement : c’est notre espace commun. Pour qu’elle reste belle, propre et agréable pour tout le monde, voici quelques petites habitudes à adopter ensemble.

👟 Les chaussures
On enlève ses chaussures dès l’entrée et on garde une paire dédiée à l’entraînement. Ça évite la terre, les petits cailloux et l’humidité dans la salle.

🚿 Les douches & vestiaires
On se sèche dans l’espace douche avant de sortir. Quelques secondes de plus pour soi, et beaucoup de confort pour les suivants.

🧼 Le matériel
On nettoie toujours son matériel après utilisation. Et pour la magnésie : on l’utilise avec parcimonie et on pense à essuyer correctement barres et équipements.

🚻 Les sanitaires
Pour garder des toilettes propres pour tout le monde, les hommes sont invités à uriner assis.

♻️ Le tri & les canettes
On vide ses canettes avant de les jeter et on trie correctement. Canettes et bouteilles PET uniquement dans les collecteurs prévus à cet effet.

🥚 Les œufs
Petit rappel : les œufs se twintent directement chez Oulevay et non à la salle. Merci d’y penser !


Merci à chacun·e de contribuer à cette belle énergie collective 💪🏽

Planning semaine du 19/01/2026
Le planning est désormais en ligne sur ResaWOD !
⚠️ Selon l’avancée du déménagement vers la Riponne, il est possible que la box soit fermée le week-end prochain... on vous tiendra informés dès confirmation.

Nouveau cycle Gym : “Gym Renversée” 🤸‍♂️
Dès cette semaine, place à un cycle de 9 semaines dédié aux inversions :

- Strict HSPU
- Kipping HSPU
- Handstand Walk

Un cycle complet pour développer contrôle, force et stabilité 🤸‍♀️

👕 T-shirts à donner – Entre-Bois
Quelques t-shirts CFL sont disponibles à Entre-Bois, à donner !
Servez-vous librement tant qu’il en reste 😄