On passe à la suite du cycle gymnastique !
La semaine Rope Climb est derrière nous… on continue à construire.
Au programme maintenant :
• Pirouette en HS Walk
• Pegboard
• Pistol Squat
👉 Des skills pour gagner en contrôle, force et technique.
👉 Chaque séance reste indépendante, tu peux rejoindre le cycle à tout moment.
On se voit en cours 👊
Juan Miguel Valdes est désormais disponible à la box (salle bureau, à l'étage).
📆Créneaux ouverts :
- Mardi, jeudi et vendredi entre 12h00 et 21h00
- Samedi et dimanche entre 9h00 et 12h00
💰 Tarif : 120.– 👉 90.– pour les adhérents CFL & R2
✔️ Remboursé par les assurances complémentaires
Ancien masseur du Béjart Ballet (8 ans), Juan propose massages sportifs, thérapeutiques et récupération.
Réservation directement via ResaWOD→ rubrique “Massages”.
Prenez soin de votre récupération 💪
Les Open sont terminés… mais on ne va pas s’arrêter là 🔥
On vous donne rendez-vous ce vendredi 1er mai dès 19h00 à la Riponne pour célébrer ensemble cette édition 2026 et remettre les prix RX (Femmes & Hommes).
Au programme
• Remise des podiums
• Moment communautaire
• Apéritif canadien (chacun·e amène quelque chose à partager)
👉 Les inscriptions sont ouvertes sur ResaWOD. Merci de vous inscrire afin que nous puissions organiser la soirée au mieux.
On compte sur vous pour venir soutenir nos athlètes et clôturer les Open comme il se doit 💪
