CrossFit Lausanne

Le Traditionnel Murph Day aura lieu le dimanche 25 mai à CrossFit Lausanne  Entrebois. Book déjà cette date emblématique dans ton agenda !

Mais surtout n'oublie pas de commander ton t-shirt oversize unisexe (coloris beige, tailles XS à XL) avant le 29 avril pour être livré à temps.

Comment et combien ?
💰Prix : 30.–
📄Fiches de commande disponibles dans les box (paiement en espèces, twint ou carte)

Le Murph, c’est quoi ?
C’est un workout emblématique de la communauté CrossFit, réalisé en hommage au Lieutenant Michael P. Murphy, tombé au combat. Si tu veux connaître l'histoire regarde le film "Du Sang et des Larmes" 

Le défi 🥵 : 1 mile run – 100 pull-ups – 200 push-ups – 300 air squats – 1 mile run

Le tout avec ou sans gilet lesté, selon votre niveau. Un moment fort, accessible à tous, et surtout rempli de sens et d’énergie collective !

L'inscription est gratuite, sur l'application Resawod à partir du 11 mai et ensuite BBQ 🍖🥗 pour ceux qui veulent. 

On se réjouit de passer ce moment ensemble ! 

Ça fait une année ou moins que tu fais partie de la team CrossFit Lausanne ?

Cet événement est fait pour toi 🚀
MEET, MOVE & MINGLE
Vendredi 25 avril – 19h00 à 20h30
À la box d’Entrebois (Chemin d’Entre-Bois 21, Lausanne)

Au programme
MEET : Rencontre les nouveaux membres et familiarise toi avec l’environnement CrossFit Lausanne
MOVE : Un WOD accessible & fun
MINGLE – Un apéritif CANADIEN convivial pour échanger dans la bonne humeur

Gratuit – Inscription via Resawod
Places limitées, ne tarde pas à réserver ta place !

On se réjouit de te rencontrer, transpirer et rigoler ensemble !

Ne vous inquiétez plus ..... vous aurez toujours de la magnésie à CrossFit Lausanne ....  

Voici la vérité en image et ne manquez pas le tuto 

https://youtube.com/shorts/aluze7Tekgw?feature=share

Don't worry anymore... you'll always have chalk at CrossFit Lausanne...

Here's the truth in pictures, and don't miss the tutorial.