Hello gang !
Nouvelle année, nouveau planning !
Toujours à votre écoute afin d'améliorer votre quotidien, votre planning évolue à partir de février.
Plus adapté à vos contraintes avec des ouvertures de plages horaires, et une meilleure lisibilité, votre routine sportive sera optimisée et votre fit plus affûté.
Bon week-end (sportif).
Votre coach adoré ;-)
Hello gang !
Save the date!
Le prochain Stinking & Drinking dans ta box aura lieu Vendredi 24 Février 2022.
Nous organiserons un WOD en team à partir de 19 h30 suivi d’un moment de convivialité à partir de 20h30 avec comme thème les deux spécialités gourmandes de ce mois.
Alors team crêpes ou team bugnes lyonnaise !? ;-) .
Inscriptions et détails via RESAWOD.
Ouvert à nos adhérents.
Hello gang !
Pour cette nouvelle année ta salle de sport préférée propose des cours ludiques, en petits groupes adaptés aux 60-75 ans avec un bilan au préalable pour chaque nouvelle adhésion.
Il s'agit d'entraînements de :
-Renforcement musculo-squelettiques
-Maintient des capacités proprioceptives et de coordination
-Ciblage des faiblesses les plus fréquentes liés à l'âges .
Afin de repousser l'autonomie des aînés au maximum
Fais tourner l'information et parles en à papa/maman ou papi/mamie.
Plus de renseignements auprès de ton staff.
Sportivement.
